เมนูอาหารไทย ทำง่าย ราคาประหยัด อาหาร ความอร่อยที่ไม่ต้องแพง ที่หากินได้ง่ายๆ ถ้าวันไหนคิดเมนูไม่ออกบอกเรา อาหารประหยัดเป็น เมนู ที่น่าสนใจทั้งในเรื่องของความ อร่อย และความ คุ้มค่า ไม่จำเป็นต้องใช้งบประมาณมากก็สามารถสร้างอาหารที่อร่อยและเพียงพอในการทำให้เรามี ความสุข ในการรับประทาน มีหลากหลาย สูตรอาหาร ที่คุ้มค่าและคุ้มสมกับความต้องการของคนที่ต้องการอาหารประหยัดที่คุ้มค่า อาหารไทย เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน 1. ข้าวผัดกระเพรา ข้าวผัดกระเพราเป็นอาหารประหยัดที่ทำเมนูคุ้มค่า มีรสชาติเผ็ดกำลังดีของใบกะเพรา กับเนื้อสัตว์หรืออาหารที่ชื่นชอบ เช่น หมู ไก่ หรือ กุ้ง สามารถเพิ่มระดับความเผ็ดหรือหวานตามความชอบ และเสิร์ฟพร้อมไข่ดาว หรือพร้อมข้าวสวย ส่วนผสม: เนื้อสัตว์ที่ต้องการ กระเทียมสับ พริกสด หรือ พริกแห้ง ซอสหวาน ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย น้ำมันพืชสำหรับทอด ใบกระเพรา วิธีทำ : ตั้ง กระทะ ให้ร้อน แล้วใส่น้ำมันพืชสำหรับ ทอด ลงไป ทอดกระเทียมและพ ริกไทย ให้หอม จากนั้นใส่เนื้อ ไก่สับ ลงไป ผัดให้สุก เมื่อเนื้อไก่สุกแล้ว ใส่ซอสหวาน ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทรายลงไป ผัดให้เข้ากัน เมื่อเสร็จสิ้น ใส่ ซ